Carne de cerdo con papas fritas, espárragos y aguacate

Acompaña este plato con una ensalada verde para aumentar la fibra y reducir el índice glucémico general.

Consume este plato junto con una fuente de proteína y grasas saludables para una liberación de energía más sostenida.

Evita el consumo de bebidas azucaradas con esta comida para no elevar drásticamente los niveles de azúcar en sangre.

Considera el tamaño de la porción de papas fritas, ya que su procesamiento puede aumentar la respuesta glucémica.