Yogurt con frutas y coco rallado
300g
1 serving
Macros
282kcal🔥
Grasa
Insaturadas1g
Saturadas13g
Índice glucémico
35GI
Impacto glucémico bajo
Ahora
~45 min
Pico 25% más rápido que el promedio
⚡ Absorción: Lenta
💉 Insulina: Bajo
🌾 Amortiguador: Sí
Carbos
Azúcares15g
Almidón8g
En fibra7g
Respuesta corporal
6/10
⚡Energía
8/10
🫃Saciedad
7/10
🌀Digestión
3/10
🩸Azúcar en sangre
4/10
💨Prob. hinchazón
8/10
🦠Salud intestinal